कोरोना की गिरफ्त में पूरा विश्व और चरमराती वैश्विक अर्थव्यवस्था --:By -Dr Seema Singh

                                                                                                     

कोरोना वायरस 

                 कोरोना से वैश्विक जंग जारी है, अधिकांश विश्व कोरोना की चपेट में आ चुका है! प्रत्येक देश अपनी लड़ाई लड़ रहा है! विश्व स्वास्थ्य संगठन ने  कोविड-19 (#covid_19) को पैंडेमिक (Pandemic)  घोषित कर दिया है !करीब डेढ़ लाख लोग संक्रमण का शिकार हो चुके हैं जिसमें से पाँच हजार से अधिक मौतें हो चुकी हैं!
                ये वह समय चल रहा है जब सामाजिकता से कट कर रहना है और निजता पर ध्यान देना है लेकिन जब भी मौका मिले अपने आस-पास के लोगों को जागरुक करते रहना है! यदि थोड़ा सा भी  खांसी, जुकाम या बुखार प्रतीत होता है तो खुद को अपने परिवार और साथियों से या अन्य किसी भी व्यक्ति से दूर रखें ताकि स्वयं को और दूसरों को कोरोना से बचाए रख सकें!

सावधानी आवश्यक है 

                    अपनी इम्यूनिटी (Immunity)  अर्थात रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने पर विशेष ध्यान दें! इम्यूनिटी बढ़ाने के लिये कुछ खास बातों पर ध्यान दे सकते हैं जैसे -
-गिलोय, तुलसी, अश्वगंधा, अदरक, विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ (नींबू, संतरा, आँवला आदि) हल्दी आदि का सेवन किया जा सकता है! इसके अतिरिक्त नियमित व्यायाम विशेष रूप से प्राणायाम, अनुलोम-विलोम आदि करना भी लाभकारी साबित हो सकता है!

अश्वगंधा चूर्ण

                       कोरोना से डरो ना! दूर से नमस्ते करो, किसी से हाथ मिलाओ ना! लापरवाही बरतो ना! 
         चीन से कोरोना पूरे विश्व में फैल गया, चीन तो सर्वाधिक प्रभावित देश है ही, चीन के बाद अधिक प्रभावित देशों में ईरान और इटली हैं !ये वो देश हैं जहाँ पूरी तरह से लॉकडाउन हो चुका है करोड़ों लोग घरों में बंद हैं! अमेरिका में  भी मौत का आंकड़ा बढ़ता हुआ देखकर अमेरिकी राष्ट्रपति डॉनल्ड ट्रंप ने कल पूरे देश में आपातकाल लगा दिया साथ ही ब्रिटेन को छोड़कर अन्य सभी यूरोपीय देशों के लिये अपने दरवाजे बंद कर लिये! स्पेन में भी आपातकाल लागू है!
              सम्पूर्ण वैश्विक अर्थव्यवस्था अपनी पटरी से उतरती नजर आ रही है, सब कुछ ठप्प चल रहा है! 2020-21 में मूडीज ने वैश्विक अर्थव्यवस्था का 1.9% रहने का अनुमान किया है! भारत समेत दुनिया की 15 बड़ी अर्थव्यस्थाओं पर कोरोना का घातक प्रहार हो रहा है! भारत की अर्थव्यवस्था को 34.8 करोड़ डॉलर के नुकसान की आशंका जताई जा रही है!
           सिर्फ आम लोग नहीं कुछ वीवीआईपी लोगों को भी  कोरोना का संक्रमण हो चुका है ! कनाडा के प्रधानमंत्री जस्टिन ट्रूडो की पत्नी सोफी ट्रूडो कोरोना के लिये पॉजिटिव पाई गई हैं इसलिये जस्टिन ट्रूडो को भी आइसोलेशन में रखा गया है! हॉलीवुड ऐक्टर टॉम हैक्स और उनकी पत्नी दोनों ही कोरोना से संक्रमित हो चुके हैं! ब्रिटेन के स्वास्थ्य मंत्री और ऑस्ट्रेलिया के गृहमंत्री भी  कोरोना की चपेट में आ चुके हैं!
कोरोना किसी को भी  हो सकता है लेकिन यदि रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत है तो कोरोना के मरीज आसानी से ठीक भी  हो जाते हैं!
              भारत का नमस्ते आज पूरी दुनिया में अपनाया जा रहा है यह भारत और भारतीय संस्कृति के लिये अत्यंत गर्व की बात है! अभी ये तो नहीं पता कि ये  जैविक आपदा और कितने दिन रहने वाली है लेकिन हमें बिना भयभीत हुए सतर्कता और सावधानी से इस महामारी  को हराना है और कोरोना को धरती से भगाना है!
                                         --डॉ सीमा सिंह